iPhone 前后摄像头同时拍学习自习（study with me）视频怎么做

先决定后置摄像头到底该拍什么

很多学习自习视频里，后置摄像头压根不对着人脸——它对着书桌：笔记、笔记本电脑屏幕、一叠单词卡、翻页的手。前置摄像头则一直留在你身上，小小的、稳稳地待在角落。这种「一路拍学习本身，一路拍学习的人」的组合，正是观众打开视频想看的东西，而它直接对应画中画版式：书桌铺满整个画面，你的脸浮在一个够看清、但不会抢戏的小窗里。

分屏版式则让书桌和你的脸各占一半，更适合那种「你也在讲这次自习打算做什么」、内容和你本人同样重要的视频。两种版式没有谁更对，但值得提前想清楚要拍哪一种——哪一路铺满、哪一路当小窗，DualCam 支持录制途中互换，可一旦把原本铺满整个画面的书桌镜头缩进角落，之前的构图往往就不再成立了。

把书桌塞进一个比宽还高的画布里

手机摄像头出的画面本身是横向的 16:9，而你在录进去的画布是竖向的 1080×1920 或 1080×2340——窄而高。想让笔记、双手，以及足够多的桌面都进画面、读起来像一个真实的工作台，在正常距离下往往塞不下，大多数书桌也没给你留出把手机再往后挪的空间。如果你的 iPhone 后置摄像头有超广角，这正是它派上用场的时候：更宽的视角能替你「买回」房间本身给不了的那点距离。

把手机立起来，别平放。平放在桌上朝上的手机，后置摄像头拍到的是天花板，不是你的笔记；靠着一本书或者支架，让镜头以一个不太陡的俯角看向桌面，画面才会像一个真正的书桌镜头该有的样子。

按下录制之前先决定好

有四件事一开录就定死：正在用的后置镜头、分辨率、倒计时、静音开关。版式、小窗所在的角、它的大小和形状，以及滤镜，都可以在 DualCam 录制过程中随时改，但这四项不行——请在坐下学习之前就定好，不要指望录到一半再调。

声音是最容易想岔的一项。学习自习视频通常要么整段静音、事后配上音乐，要么故意保留最原始的环境音，因为「安静」本身往往就是这类视频想传达的东西。DualCam 的静音开关不是把音量调低，而是让输出文件里干脆不存在音轨；因为音轨是在录制开始那一刻才被创建的，静音必须在按下录制之前就决定好——录成静音的素材事后加不回旁白，没设静音的素材事后也没法把音轨抽掉。

这里特别值得用一下倒计时。DualCam 提供 3 秒、5 秒或 10 秒的倒计时，学习自习类视频通常在「看起来像是录制开始前你已经在学了」时更耐看，而不是「刚坐下、伸手去点手机」的开场。

长时段自习该拆成几条素材，而不是一镜到底

真实的自习时段少则二十五分钟，多则一个多小时，而双摄录制在中途没有暂停键——文件从打开的那一刻起连续写入，直到你按下停止，或者被别的什么事情终止。这听起来和「长时间、不被打断」的这类视频天然不合，但其实正好对上大多数人本来的学习节奏：一段自习通常本来就会被拆成几个小段，中间留出真正的休息，而每一次休息本来就是结束一条、开始下一条的自然分界，而不是你会真的想要一个暂停键的地方。

两颗摄像头持续工作、加上实时 GPU 合成和硬件编码，对手机来说是真实的重负载，一小时下来会明显累积，这和单摄录制不是一回事。按 DualCam 的录制码率算，大约每分钟 75 MB，一小时刚过 4 GB，长时段自习之前值得先看一眼剩余空间，而不是录到四十分钟才发现它停了。如果一段自习结束时手机已经发烫，休息时间也顺带留给手机——把壳摘了、屏幕关掉、别一边充电一边继续录。