一个人怎么拍双摄视频
大多数双摄素材本来就是一个人拍的——这正是它的意义所在，你不需要另一个人举着手机。但这也意味着，没有人能在你走到镜头前之后帮你调整画面、发现问题，或者把手机重新递给你。按下录制、走到位置上之后，手机就停在那儿，一整条素材都是这个样子，没有人会替你改。
拍单摄自拍视频，你只需要把一个画面拍对。双摄要求你同时把两个画面拍对——主画面，以及和它共享同一帧的那一部分——而且因为预览就是最终写进文件的那一帧，你按下录制前在屏幕上看到的样子，就是你要为整段素材负责的样子。解决办法不是拍得更好，而是开录前多花几秒钟把准备做到位。
先把手机放在不会动的地方
双摄画面的两部分来自同一台设备，所以从开录到结束，决定你会被怎么框进画面的只有一件事：手机放在哪儿、朝哪个方向。三脚架是最直接的选择，但一摞书、一个高度合适的架子、或者靠在墙上，效果是一样的——重要的不是它是什么材质，而是你走开之后它不会再动。
这一点对双摄视频比对单摄更要紧。多路采集会话只能用最基础的防抖模式，用不了单摄能调用的那种更强的平滑处理，所以单摄本来能吸收掉的抖动，在这里会更直接地留在画面里——画中画的小窗又比主画面更明显，因为小窗本来就是从源画面裁切、缩小之后的一小块，抖动是叠加在这上面的。
手机还得保持竖屏：iPhone 上的双摄录像只支持竖屏，所以在决定房间里东西怎么摆之前，先按竖画布去想构图，而不是按横画布。
开录前检查两个画面，不是录完再补救
因为预览就是最终录下来的样子，这一步该做的是真的盯着屏幕看成片会是什么样，而不是先凑合、想着以后再改。如果画面是画中画，两块地方都要看：小窗所在的那个角会不会和主画面里的东西撞在一起，站到你计划站的位置之后脸是不是真的在小窗里，分屏版式会不会把你俩谁的一部分裁到画面外。这些事情，等你走到镜头前面之后，是没法从手机后面看出来的。
如果主画面需要地平线水平或者哪条线要拍直，就用网格——不花什么代价，而且这种事现在改很容易，等录完再靠裁切去救就麻烦多了。
倒计时留够真正走到位的时间
倒计时就是为这一刻准备的：关闭、3 秒、5 秒或 10 秒，让你有时间走进画面再真正开始录制。时长要按你要走的距离来定，不是按习惯——如果你已经站在要待的位置，3 秒够用；但如果要穿过房间、坐下、安顿好，3 秒不够，你很可能会被拍到走到一半的样子。
这件事得在按下录制之前定好，因为它和分辨率、静音一样，一开录就锁死。真要是留短了，中途没法再延长，只能停下、走回去，用更长的倒计时重新来一条。
对焦、曝光和镜头，开录前就定好
点一下你最在意的那个画面来设定对焦和曝光——DualCam 会把对焦、曝光都绑定在你点按或捏合的那一帧上，所以只要你先点了自己的脸，身后一扇亮窗户就不会把脸曝白。这一步要趁你还站在手机旁边的时候做，而不是隔着房间去猜，因为倒计时一旦开始，你就没法再伸手回去改了。
如果你的 iPhone 后置不止一颗镜头，也趁现在选好。版式、画中画所在的角、大小和形状、滤镜，这些录制开始之后都还能改，但用哪颗后置镜头不行——切换物理镜头是比这些重得多的操作，成本更接近改分辨率，而不是挪一下小窗的位置。
录起来之后，哪些还有救
上面这些决定不是每一个都是不可逆的，弄清楚这一点，才不会把准备时间花在不该花的地方。版式、小窗所在的角、大小和形状、滤镜，以及哪一路当主画面，这些在 DualCam 已经开始录制之后都还能改——如果你还在手机够得着的范围内，这很有用；但如果这条素材的意义就是要你走开，这份「还能改」基本用不上。
录到一半真正没法挽回的，是画面本身的取景。如果支架的角度歪了一点，或者你站的位置刚好不在小窗里，屏幕上任何一个控制项都救不了这个问题，除非你重新走回镜头前调整。这也是为什么第二步里多花那十几秒去检查画面是值得的——这是一个人拍摄时唯一一个没法从远处补救的失误。
延伸问题
不正式开录，能先检查一下取景吗？
按下录制之前的预览本来就是实时合成出来的画面——画中画或者分屏，和最终写进文件里的是同一张——所以你可以先走到位置上，看看两个画面各自怎么样，把版式、小窗的角或者滤镜调好，都不用真的先开始录一条。检查预览不会浪费一条素材。
倒计时结束了我还没走到位怎么办？
录制照样会按计划开始，录下手机那一刻能看到的样子。倒计时一旦开始，没法暂停也没法延长，所以要是没准备好，最干脆的办法是停下来、重新站好，下次把倒计时留长一点再来一条。
已经走开之后，还能换后置镜头吗？
不能——后置镜头的选择和分辨率一样，得在按下录制之前就定好。版式、小窗的位置、大小、形状和滤镜在录制中途都还能改，但切换物理镜头不行。